毎月ごとに、知っておけば為になるような、 健康についてのお話を載せています。 その季節の健康管理や、食事についてなど、 また、皆様の気になる症状などについても、 お答していきたいと思っておりますので、 こちらの方もメールなどで、お気軽に御相談ください。

2008年12月29日更新


　

平成20年も残すところあと僅かとなり、慌ただしくなりました。
年末はいろいろ気ぜわしく、動くことも多くなりますが、思わぬ怪我や事故にあわぬように気をつけましょう。

■今年は「トリインフルエンザ」が流行るといわれています。
感染すると爆発的に広がり相当の被害がでるということです。新しい型で免疫がないので心配されています。
先ず予防ですが、マスク、うがい、手洗いを実行し、人混みに行かない、身体が疲れすぎない程度に用事をかたずけ冷えないように注意しましょう。
罹ったらすぐ医者に診せて薬の服用をお薦めします。素人考えで1日でも放置したら家族中に広がります。

■クリスマス、忘年会、新年宴会と胃を酷使しますが、自己管理をしっかりして、温かいものを飲み、食べる様にし、充分の睡眠をとることを心がけましょう。



◆
 漢方薬は免疫力を高め体力をつけて病気になり難い体をつくります。
◆
 素早く効いて激しい症状を和らげる漢方薬もあります。
◆
 のみやすい錠剤やカプセルになっていますので手軽に続けられます。　
◆
 基本的には体質改善を目的としています。外から体内に侵入するいろんな菌やウイルスに負けない抵抗力をつけ治癒力や免疫力を高めて病気に罹り難い体をつくります。
◆
 料金は病気にもよりますが平均して1日300円位です。

健康メモ過去ログ